郑多燕著；刘东婧译2014 年出版144 页ISBN：9787555100744
本书从饮食习惯开始瘦身，想必会令各位受惠终生。其中介绍的减肥方式并不单纯宣扬体重减轻，而是提倡将自身最希望去掉的脂肪燃烧掉，并且培养出不论是食物还是岁月都难以侵蚀的体质。首先在Part1的部分，我们会一...
（奥）哈内罗尔·皮尔斯-萨玫克（Hannelore Pilss-Samek）著；朱小安，牛成丽译2003 年出版80 页ISBN：7534929830
拥有完美体态是每一位爱美女性共同追求的目标，但忙碌的工作、快节奏的生活方式却使这一目标难以实现。都市女性如何在不影响工作的情况下在最短时间内锻炼出完美体态，正是我们要告诉您的。本套书以图文并茂的...
林凌一编著2004 年出版316 页ISBN：7506430762
魅力来自于别人对你的看法。品评一个人的魅力，大多是在个性、品格、能力以及仪表等几个方面给予一定的评价，别人通过这个人的外在表现、行动及思想，对他产生喜欢与否以及某种带有神秘色彩的感情，就是你的魅力。...
张晓梅主编《健康生活1001》编委会编2008 年出版255 页ISBN：7536691866
本书是一本内容全面实用，针对性极强的美丽修炼手册。全书分为四章：（1）完全护肤——外部保养，呵护肌肤和秀发（2）美容指南——扮靓基本功速成，让美丽升级（3）基础养颜——内部调理，打造美丽底胚（4）塑身指南......
（法）丽迪·瑞馨著；治棋译2012 年出版280 页ISBN：9787121171567
腹肌松驰、臀形难看，而且，不管是否懒女孩，你都认定是时候有所改变了吗？所有的朋友都着实疯狂地痴迷于健身场馆并私下怂恿你实施痛苦的练习吗？您已经穿不进去超弹力牛仔裤并注意到您的胯部赘肉在夜里不断增长吗？.....
马爱勤，谢英彪主编2013 年出版148 页ISBN：9787117162128
本系列书的特点是以人们生活中最常见的疾病和相关亚健康状态为主题，以人们日常生活中最易于接受和操作的家庭食疗为基本内容，精选适用于家庭的食疗方、中医单验方于一书，塑身健体和防治肥胖症美食便方分册根据...
林蓓莉著2003 年出版155 页ISBN：753813817X
全书分“拜师学艺篇”、“美丽攻略篇”、“常保健康篇”三部分内容，介绍了顺气拍打32招，籍由大自然的能量，人类自愈的能力，应用最自然简单的原理，利用温暖的双手，以实扶、放松、舒缓、释放的调理方法，重现美丽......
张莹编著2005 年出版165 页ISBN：7563916164
饮食美容是近年来非常流行的时尚美容方法。作为一个知性女人，这一潮流一定要追随。当然，追随不能盲目。要先认清自己的情况，选择适合自己饮食美容款式。本书提供了多款女性靓汤，这些靓汤有的用于美容、安神、补...
新娘婚前塑身训练 如何在对你一生意义极为重大的那一天使你体态健美，信心十足
（美）特蕾西·埃芬格，苏珊·罗恩著；王瑀，史可译2002 年出版271 页ISBN：7501159122
此书是著名的健美专家特蕾西·埃芬格的又一杰作。她以其独特的健美训练法闻名全美。她教你一套完整的、详尽的、科学的健身操，并附有模特儿动作示范的照片；有针对性的锻炼准新娘身体的各个部分，使新娘身姿优美...
