钟成，姜尚源编著2010 年出版140 页ISBN：9787543667167
达·芬奇说：“人体是大自然中最美的东西”。形体美的最基本要求是身体各部位要符合美学中的审美原则，即各部位的比例要均匀对称。我们塑身的目的就是要极力达到这种原则，完美体线，塑造我们的形体之美，做一个和奥...
（美）哈维·B·西蒙著2009 年出版210 页ISBN：9787510009426
本套书将长期以来困扰现代人的健康问题一网打尽，用浅显易懂又科学权威的阐述、用大量事例和数据说明解决这些健康问题的方法，并制定个性化的改善计划和方案，真正做到对症下药。本书主要指导如何用健康方式解决...
张莹编著2005 年出版163 页ISBN：7563914226
蔬菜营养丰富，为人体提供着多种维生素，维持着人体的新陈代谢，可谓是人体必不可少的“营养师”。本书更侧重于向读者推介蔬菜的瘦身美容作用，以迎合当代年轻人爱美、追求美的需求。书中说到的15种蔬菜，都是人们常...
徐燕，庄园编著2010 年出版199 页ISBN：9787534570988
本书讲述了关于肥胖的各种让人意想不到的知识，并把身体的局部和整体分开讲解，深入探讨如何通过食物、运动、以及其他另类减肥方法达到有效瘦身的目的。...
张斌著2014 年出版189 页ISBN：9787550233010
本书以瑜伽瘦身为中心理念，多角度、多方式的为读者详细的介绍了瘦身瑜伽的练习方法，动作、姿势量大，步骤讲解详细且每一个动作都配有模特示范，是一本精良的瑜伽减肥新概念图书。...
（韩）李承雅编著；金晶译2010 年出版234 页ISBN：9787530446614
本书介绍了最正宗、权威的多套哈他瑜伽以及哈他瑜伽的功效和具体的体位分解图，让瑜伽爱好者能更轻松地练习瑜伽。
唐芩编著2005 年出版191 页ISBN：7534932424
本书介绍了世界三大天然饮料之一的茶，书中精选百余种有益健康并可美容的花草茶，并介绍了各种茶的冲泡技巧及茶文化。
景丽编著2011 年出版175 页ISBN：9787546404912
针对亚洲人的体形和体质的“景丽塑身普拉提斯”，由景丽导师全程示范，包括初、中、高级所有运动程式，除了细致入微的步骤讲解、练习要领和功效解析外，本教程还突破性地给每个动作都配上专业体贴的辅助物推荐、难...
刘桂华编著2004 年出版60 页ISBN：7811000644
本书是针对肥胖人群及美容要求，按照人体解剖学特点提出的二套按摩手法，旨在通过舒通经络，拨理肌肉附着点，达到减少脂肪和美容养颜的目的。...
海宁著2010 年出版226 页ISBN：9787533031077
本书集合最简单易学的瑜伽基础动作，专门为初学者量身定做。包括最基础的理论指导、标准的动作示范及要领，详细讲解分析，一招一式循序指导，让初学者轻松掌握，快速入门！...
