国家体育总局健身气功管理中心编2005 年出版240 页ISBN:7500928750
本书是国家体育总局健身气功管理中心组织编写的“健身气功新功法丛书”的合卷本,适于健身气功爱好者收藏、学习之用。
周庆海主编2011 年出版208 页ISBN:9787122103352
本书介绍了八段锦、五禽戏等来达到强身健体、延年益寿的养生功效。
周金钟编著2013 年出版282 页ISBN:9787500944317
五禽戏是东汉末年著名神医华佗在前人导引术的基础上,结合中医学基础理论的阴阳、五行、脏象、经络、气血运行的原理,模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物生活习性和神态创编的养生健身操。属于气功的一种动功。实...
魏玉龙主编2012 年出版218 页ISBN:9787502373535
本书共收集整理了四种健身国术:八段锦、易筋经太极拳、五禽戏。为方便练习,本书图文结合,选用主次分明的大小图。大图详细拆解每一个动作,保持练习的完整性;小图纠正练习中易犯错误。本书还详细介绍了功法中老年...
《零成本健身计划》编写组编2015 年出版228 页ISBN:9787122224286
五禽戏,是民间广为流传的健身方法之一,以模仿虎、鹿、熊、猿和鸟五种动物的动作为主。相传为名医华佗所创制,健身效果被历代养生高手所推崇。八段锦,是中国传统保健功法之一,易学易练,适于各种年龄、各种身体状.....
董国兴,甘泉编著2015 年出版94 页ISBN:9787533766610
五禽戏是我国非常优秀的古传养生术,具有调理身心健康、祛病强身、延年益寿的功用,是国家正大力重点推广的健身养生运动项目之一。本书详细介绍了五禽戏习练的有关内容和方法,在继承了传统五禽戏练法的精髓的基...
李政初,双福主编2015 年出版144 页ISBN:9787518005321
八段锦、五禽戏、六字诀、易筋经都是传统养生国术功法,作者从强身健体的宗旨出发,依据国家体育总局对健身养生功法的指导,根据多年的教学、习练经验,总结出“八段锦、五禽戏、六字诀、易筋经”新的健身功法,动作...
周庆海主编2015 年出版208 页ISBN:9787122222497
本书将八段锦、五禽戏、太极拳、易筋经4套功法全部收录,通过图文结合对每一招、每一式详细讲解,动作图都画出上/下箭头,便于读者更好理解,并针对易犯错和动作要领给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、...
周庆海著2018 年出版252 页ISBN:9787122307873
本书将八段锦、五禽戏、易筋经、太极拳、六字诀5套功法全部收录,通过图文结合的方式对每一招、每一式进行详细讲解,并针对易犯错误给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练,每天几分钟,循序渐....