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  • 摆脱桎梏 抑郁症康复的7步疗法

    (美)戈登(Gordon J.S.)著 王鹏飞译

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    2012 年出版259 页

  • 五音静心 音乐正念帮你摆脱心理困扰

    武麟著

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    2019 年出版199 页ISBN:9787111622871

    从走出酒瘾的迷失,到摆脱躁郁的困扰;从试图逃离现实,到认知真实的自我。作者以自己的酒精成瘾和躁郁问题为背景,结合自己多年来进行正念静心练习的经验与心得,整理、归纳了一套音乐正念静心方法,希望能够帮助更多...

  • 走出心灵荒野 用表达性写作摆脱孤独与迷茫

    (美)詹姆斯·彭尼贝克(JamesW.Pennebaker) (美)约翰·埃文斯(JohnF.Evans)著 水淼译

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    2019 年出版227 页ISBN:9787545542462

    本书不仅提供了国外一些最新的文字治愈方面的研究成果,结合了临床与科研的观点,用通俗的文字告诉人们如何通过表达性写作来改善心理健康,包括连续四周、每天二十分钟的写作程序,六周使用不同技术的课程,表达写作...

  • 愿中国青年都摆脱冷气,只是向上走

    刘国胜著

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    2019 年出版193 页ISBN:9787548615309

    本书共分为七章。第一章、第二章论述鲁迅对青年的使命和成为“要前进”的青年的标准,第三章至第五章分别论述鲁迅对青年如何成长、努力的方向以及对感情、爱情的看法,第六章论述鲁迅的青年时代和鲁迅的“立人...

  • 摆脱小农之困 云南农村改革四十年

    郑宝华

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    2018 年出版413 页ISBN:9787222178045

    我国改革首先从农村开始,家庭联产土地承包责任制的实施拉开了我国农村改革的大幕。本书回顾改革开放40年来云南农村改革的主要历程,用生动的事实、翔实的数据,描述云南农村发展的清晰轨迹和取得的巨大成就,对云...

  • 摆脱强迫的人生

    孟刚 孟瑶著

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    2019 年出版212 页ISBN:9787513034340

    强迫症是世界公认的难治性神经症,已经成为困扰青少年和白领阶层的主要心理障碍之一。孟刚老师经历长达二十年的艰难痛苦探索,结合心理学研究与自我救赎的经验教训,提出了具有一定创见的三个自我理论以及非常实...

  • 这本书能让你摆脱痛风 长效降尿酸,除痛防复发

    余瀛鳌 采薇主编

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    2019 年出版191 页ISBN:9787518423231

    《这本书能让你摆脱痛风:长效降尿酸,除痛防复发》是一本帮助痛风及高尿酸血症患者防治痛风的康复保健书,本书从饮食、生活起居、用药、运动、经络穴位等方面,介绍了痛风防治的细节,全书图文并茂,四色全彩印刷,为读...

  • 怎样摆脱生活的烦恼

    于学彬著

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    2003 年出版255 页ISBN:7501757348

  • 精通美国话 摆脱中文思考的困扰

    小知堂编译室编著

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    1990 年出版197 页ISBN:9579278172

  • 摆脱心理障碍450问

    王庆然 尹宝光 王长友主编 马明非 于涌 于忠波等编

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    2003 年出版472 页ISBN:7502343644

    本书以问答形式,将一般心理常识,基本的心理活动及其障碍,各型人格障碍,心理依赖和怪癖,性功能障碍与性变态,以及儿童期,青少年期,中年期,更年期和老年期等不同年龄组的心理异常,心理咨询等做了介绍。...

  • 摆脱亚健康

    傅善来编著

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    2003 年出版77 页ISBN:7214033968

    本书是帮助处于亚健康状态的朋友,尽快学会自我调节,做到心理健康,生活节奏有规律,全面均衡适量营养,适当进补,适量运动、尽早摆脱亚健康状态。...

  • 驯服黑狗 摆脱抑郁心境

    (澳)Bev Aisbett著 蒋锋 汤宜朗译

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    2003 年出版104 页ISBN:7200047481

    漫画心理丛书。BevAisbett是一位漫画家,也曾是一个抑郁症患者,她根据自己战胜精神疾患的经验,用精彩的画笔,以卡通的形式陆续出版了克服精神障碍的绘图本系列丛书。她的书风格轻松、幽默,行文简约,要点清晰,很适合...

  • 如何摆脱压力 男士指南

    (美)乔治亚·威特金(Georgia Witkin)著 张勇译

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    2003 年出版235 页ISBN:7800737306

    本书分析了男性在生活中面临的5种主要压力。作者分析了这5种压力的表现和成因,并告诉男性如何与压力共存,最后战胜压力,让压力消失。

  • 心理自助 教你摆脱五种最常见的心理困境

    覃卓颖编著

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    2002 年出版458 页ISBN:7206038794

    本书向读者全方位展现心理自助的技巧,力求帮助读者释放压力,堪称为忙碌的现代人量身订做的完美心理调整指南。

  • 摆脱危机者的调查书

    (日)大江健三郎著 包容译

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    1996 年出版293 页ISBN:7506310295

  • 自我催眠 轻松摆脱一切困扰

    (美)Dr.BruceGoldberg著

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    2008 年出版152 页ISBN:7509113466

    本书介绍简易自我催眠疗法,它是作者自1974年职业经历的积累,经过了近14000名患者的治疗验证。作者在书中具体讲解了如何应用自我催眠消除不良习惯、消除恐怖症、延缓衰老、更富创造力、提高注意力和记忆力、...

  • 摆脱肺心病

    杨玺编著

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    2008 年出版232 页ISBN:7509116031

    肺心病是中老年人的常见病,多发病。肺心病一旦发展到了晚期阶段,治疗效果就非常差。如果在肺心病早期阶段积极进行减轻支气管炎症、化痰、舒张支气管等治疗,就能减轻气道阻塞而防止或延缓肺心病发展到晚期阶段...

  • 为快乐而奋斗 国人摆脱烦恼的最佳方案

    马一编著

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    2008 年出版267 页ISBN:9787801757609

    本书是一本励志类通俗读物。告诉你生活中、事业中如何把握自己,获得快乐。

  • 摆脱你身边难缠的人 应对难缠人的厚黑胜经

    许睿智编著

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    2007 年出版269 页ISBN:7502162909

    在日常生活中,“难缠之人”无处不在,影响人们的正常工作和生活,本书将生活中可能遇到的各种难缠的人进行分析、归纳,从如何识别,难缠的上司、下属、同事、对手等方面,阐述了摆脱难缠的人不仅是一种技巧,也是一门学...

  • 摆脱睡眠障碍

    杨玺主编

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    2008 年出版186 页ISBN:9787508248219

    本书以医学科普读物的形式,向广大读者详细介绍了睡眠的概述,良好睡眠的条件和要素,睡眠宜与忌,睡眠障碍临床表现和治疗及睡眠障碍典型疾病。...

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