2012 年出版132 页ISBN：9787535956255
本书作者有多年的气功教学经验，介绍了很多促进经脉气血循环顺畅的方式，如气功、拍打之外、耗腿、走罐、站椿、中药泡澡等。特别详细说明拍打的种类、穴门与注意事项等。...
2015 年出版119 页ISBN：9787309114393
《女性力量健身法》一书由理论指导篇和实践操作篇两个部分构成。理论指导篇：女性肌肉力量概述、女性力量健身、女性力量与健康、女性力量健身对心理状态的调节作用、女性力量评定理论与方法、女性力量健身方...
2004 年出版359 页ISBN：7502824995
本书结合科学方法与多年病人经历、经验，请教抗癌明星教授健身方法及增强病患者战胜疾病的信心。
2009 年出版219 页ISBN：9787504851994
本书介绍了手与人体健康的关系，通过对指甲、手指、手纹和第二掌骨以及经络和人体内脏功能的对应关系，提出了二十几种提高内脏功能健身方法，并在最后一章开列了四十几种常见病的手掌穴位按摩疗法，有很强的实用性...
2010 年出版120 页ISBN：9787501974856
上班族体能透支最多，体质日趋下降，亟需维护和发展。遗憾的是，因为他们太忙、太累，常常抽不出专门的时间去进行健身运动，怎么办？本书正是出于解决这个难题，结合黄光民老师毕生的实践和经验，专门设计了可以整天陪伴大...
