2001 年出版264 页ISBN：7500921047
全国健身指导员考级教材:本书内容包括：运动解剖学知识，人体运动知识，负荷训练理论与方法，健身方法的指导与实施，运动营养，运动损伤的防治方法等。...
2008 年出版248 页ISBN：9787563919406
本书是提供给因工作繁忙无暇锻炼人士进行健身参考的读物。该书分九章，分别从健身的理念、工作中的健身；家庭生活中的健身；走跑健身法；器械健身法；健身与减肥；趣味健身等方法及途径介绍健身方法十分适合日常锻炼，省...
2015 年出版278 页ISBN：9787509179895
本书根据中医养生功、美容美体健身功、传统武功、秘传道家养生长寿功以及作者本人50多年练功经验和40多年教学实践经验，精选出简单易学、实用有效的29种功法介绍给广大读者。本书内容丰富，通俗易懂，138幅插图...
2004 年出版137 页ISBN：7811002248
本书共分九章，包括网球健身的益处、球具的认识、网球的打法、网球比赛的战术、网球运动的饮食、减肥及伤病、预防等内容，并针对青少年、女性和老年人打网球分别进行了简明的介绍。...
2004 年出版102 页ISBN：7500926472
本书以长拳、太极拳、八卦掌、形意拳等拳种中的龙形动作为蓝本，择其最宜于健身、方便习练的动作，整理创编而成“龙形九势”。
2004 年出版190 页ISBN：7811002256
本书共分十一章，对走跑健身的益处、走跑之前的准备、走步与慢跑健身的方法、不同季节健身跑的科学知识进行了详细介绍，并针对青少年、女子、中老年和疾病患者介绍了走跑健身相关的知识。...
2004 年出版168 页ISBN：7801098900
读过本书，你可以在房间里试着练习，还可试着步行上下班，注意一下自己的动作姿势，从新的角度重新审视自己的行走方式，按照科学的方法进行锻炼。首先观察自己的行走特征，了解自己的行走方式，从纠正不良动作姿势开始吧...
