2004 年出版138 页ISBN：753273496X
一本新颖的书，作者为美国一名16岁的女中学生。观点：作者认为70%的女孩都低估了自己，原因是市场上许多青春杂志对青少年起着误导作用；内容：每一章都是一种了解自己的手段。方法：作者希望她的同龄人通过边看书边实...
2005 年出版114 页ISBN：7535937950
本书介绍了瑜伽功的作用和动作要领，配有说明图片。并说明练瑜伽可保持健康而苗条的体态，还可以修身养性。
2011 年出版256 页ISBN：9787505429260
在生活节奏越来越快，压力越来越大的现代社会，无处不在的压力已经成为威胁人身心健康的最大敌人。本书提供了100则从容应对人生压力的建议，从思维方式、生活习惯、情绪控制、人生价值、人际友谊、时间规划、工...
2012 年出版175 页ISBN：9787546405315
本书由专业瑜伽教练示范教学理疗瑜伽，针对人体小宇宙八大系统各种病症所创的瑜伽动作套路，在享受瑜伽带来的舒缓柔美的同时，有效塑身，让你轻轻松松纤体瘦身。...
2011 年出版120 页ISBN：9787564406288
本书较系统的介绍了瑜伽的起源、发展、流派以及体位动作的练习方法、练习功效、注意事项，同时详细介绍了如何进行瑜伽教学、瑜伽课程何如编排、瑜伽赛事的裁判与组织等理论与实践知识。...
2011 年出版141 页ISBN：9787802516885
本书将详尽而准确地讲解断食瑜伽的修炼步骤，并配以完整的图解，只要依此循序修炼，仅需五天，健康美丽的效果就将显而易见，而且不仅是身体的，更有内在和心灵的！...
2008 年出版74 页ISBN：9787807206903
本书体例安排、题目设置、内容繁简，应适合青少年知识程度和文化水平特点，行文尽量浅显易懂，使读者通过文字和图示，迅速掌握从事各项体育运动的技术、战术及相关知识的要领与方法。...
2010 年出版91 页ISBN：9787546402772
本书是一本针对办公室人员编写的瑜伽书，分为减压消疲、塑身纤体、健康理疗、排毒养颜、10分钟休息术五大部分。对读者而言简单易学，操作性强。...
2012 年出版324 页ISBN：9787220085307
这是第一部中文版印度瑜伽哈达知识体系典籍。她清晰地阐述了瑜伽的“体位法”、“调息法”、“身印”等瑜伽技术，并揭示了瑜伽技术背后蕴涵的丰富的瑜伽文化。可以让我们瑜伽习练者真正体悟”身体健康、内心...
2011 年出版298 页ISBN：9787543948426
本书倡导安全、正确、系统的瑜伽练习，以科学严谨的方式和态度阐释古老而神秘的瑜伽。其内容科学，针对性强，逻辑严密，加上循序渐进的动作图书和清晰明了的指导说明，使本书显得更加美观实用，简单易学，是爱健康，爱美人...
2005 年出版253 页ISBN：7533141016
本书系引进英国著名的Anness公司的版权。该书作者是世界闻名的孕期瑜伽和瑜伽练习大师，孕期瑜伽的动作既能满足怀孕对肌体的要求，又能起到强健和放松肌肉的作用。产后瑜伽可以帮助你逐渐恢复体能并获得深层的...
2012 年出版190 页ISBN：9787506481618
本书介绍的是从了解自己的肌肤-怎样应对有可能出现的肌肤问题-如何清洁、滋养你的肌肤-具体的DIY面膜、实用的美肤按摩方法，非常全面。
2012 年出版226 页ISBN：9787512406261
滋养身心、提升能量是时下每个人都渴求的圆满境界，越早领会这种人生境界，越能提早感悟心灵的智慧，提升生命的能量。本书通过50堂心理瑜伽课，如同层次递进的五个心理治疗疗程，从基础的心灵舒展到意蕴的提升，逐步帮...
2012 年出版225 页ISBN：9787512406278
滋养身心、提升能量是时下每个人都渴求的圆满境界，越早领会这种人生境界，越能提早感悟心灵的智慧，提升生命的能量。本书通过50堂心理瑜伽课，如同层次递进的五个心理治疗疗程，从基础的心灵舒展到意蕴的提升，逐步帮...
