2004 年出版127 页ISBN：753273496X
一本新颖的书，作者为美国一名16岁的女中学生。观点：作者认为70%的女孩都低估了自己，原因是市场上许多青春杂志对青少年起着误导作用；内容：每一章都是一种了解自己的手段。方法：作者希望她的同龄人通过边看书边实...
2004 年出版120 页ISBN：7540653329
本书定位于向普通读者，介绍瑜伽及瑜伽的入门知识，详细解析了瑜伽呼吸、瑜伽姿势、静思与冥想、瑜伽饮食等等，系统地导入了瑜伽的基本知识与练习方法。...
2004 年出版130 页ISBN：7500925387
本书是一套面向瑜伽爱好者的普及型丛书。基础篇包括瑜伽小问答、瑜伽呼吸法及放松术、根除陋习、基础体位法、早间晚间床上瑜伽套餐及工间瑜伽套餐几部分。...
2005 年出版108 页ISBN：7538143114
本书包括“瑜珈招式之始，上段动作，中段动作，下段动作，全身动作，动作之终”6个部分，由杨丽菁亲自以分解动作带领读者操作，为读者介绍了全面而简单、并能起到美体瘦身功效的各种经典瑜珈动作，同时还配有专业医师的专...
2005 年出版102 页ISBN：7535936261
本书介绍从最简单的入门动作开始一直讲到坐姿、呼吸法及各部位运动的入门动作，使读者可随着本书的进度帮助身体进入热身状态、慢慢地进入练习的佳境。...
2004 年出版119 页ISBN：7530429027
本书用图文互参的形式，介绍了第一次学习瑜伽的技法、要领。针对初学者，本书的瑜伽动作设计的较简单。
2004 年出版136 页ISBN：7500925492
本书从祛病养生的角度介绍了瑜伽体位法。内容包括强健消化系统瑜伽、强健内分泌与新陈代谢系统瑜伽、加强神经系统瑜伽、防治呼吸系统疾病瑜伽、强筋壮骨瑜伽、强壮心脑血管瑜伽、对女性有益的瑜伽、对男性...
