邬建卫,刘涛主编2009 年出版95 页ISBN:9787536465350
八段锦是一套起源于北宋的健身体操。本书是用281幅插图,以连环画的形式来演示,并配以少量文字解说。
尹峰,董强主编2008 年出版66 页ISBN:9787807627739
本书体例安排、题目设置、内容繁简,适合青少年知识程度和文化水平特点,行文尽量浅显易懂,使读者通过文字和图示,迅速掌握从事各项体育运动的技术、战术及相关知识的要领与方法。...
国家体育总局健身气功管理中心编2007 年出版66 页ISBN:9787119047812
本系列丛书介绍了中国健身气功的四种练习方法。操作简单易行,使读者能在强身健体的同时达到宣传我国传统文化的精髓的目的。
闫严,高洪主编2004 年出版168 页ISBN:7801469003
本书介绍了八段锦的基本技法,八段锦的套路以及八段锦对人体各部位的功用,并伴以各种辅助练习,简单易学,功效显著。
左茜颖编著2013 年出版156 页ISBN:9787564412043
本书介绍了气功健身八段锦、养生坐势八段锦、王氏简易八段锦,功法简洁,具有很好的养生健身功效,适宜社会大众练习。图书内容设计图文并茂、易学易练、实用性强。...
邱慧芳主编2009 年出版117 页ISBN:9787538441895
本书介绍了易筋经对人体的健康帮助,行气血、营阴阳,濡筋骨、利关节,御疗疾,延年寿,习练易筋经健身前需要知道,适合全民健身,日习三次为宜,配乐有助于入静,整套练习为宜。...