杨玉冰,孙强,孙健编著2008 年出版168 页ISBN:9787534559440
本书内容主要包括:传统五禽戏、易筋经、八段锦、六字诀的基本知识、锻炼姿势详解、运动中的注意事项等,图文并茂,简明实用。
龚博敏主编2013 年出版98 页ISBN:9787552004571
本书是上海中医药大学科学商店的特色品种,是社区学校的特色课程。本套健身操是在国家标准健身功法八段锦的基础上,以中国传统医学为根本而改变的更适合中老年人身体状况的健身操。是有关老年人联系八段锦的指...
陈德冉主编2011 年出版170 页ISBN:9787538447170
中医,说起来总是那么博大精深,玄妙莫测,让人有如堕云雾之惑。八段锦是非常实用的养生祛病功法,柔缓自如,寓柔于刚,为你揭去中医披了千年的神秘面纱,并告诉你,内功养生才是最好的养生。...
国家体育总局健身气功管理中心编2005 年出版240 页ISBN:7500928750
本书是国家体育总局健身气功管理中心组织编写的“健身气功新功法丛书”的合卷本,适于健身气功爱好者收藏、学习之用。
茹凯编著2015 年出版190 页ISBN:9787538465877
八段锦是古代长寿术之一,有疏通经络气血、调整脏腑功能的作用,能驱病强身,特别适于中老年人练习,作者将现代健身方法融入传统中医养生方法中,赋予八段锦新的功能,使八段锦成为新的养生运动方法。全套动作简明易.....
周庆海主编2011 年出版208 页ISBN:9787122103352
本书介绍了八段锦、五禽戏等来达到强身健体、延年益寿的养生功效。
黄淑杰主编2016 年出版136 页ISBN:9787564422677
八段锦是一种非常古老、实用的养生精功,功法简绝,易学易练;架势优美,动作独特;强身健体,功效显著,有“养生之宝”、“功中锦缎”之美誉。 八段锦之少林一派,更是其中名功,沿袭少林宗风,融汇外家武功, “延......
少林武学传人林胜杰(延胜)著2019 年出版191 页ISBN:9787534995484
本书是介绍传统气功八段锦的健身书,内容丰富,综合了保健、武术、医学知识。这本《健身八段锦》就是一本兼具预防性及实用性的健身气功拳法参考书,让读者可以用更科学的方法来理解八段锦这种气功拳法对肌肉产生...