韩国建筑世界主编2013 年出版302 页ISBN：9787538875003
本书是《现代建筑装饰设计丛书》之一，图片量很大，是独一无二的保健与健身场所规划与设计图典。针对建筑的功能、空间利用效率与美感做全面调查，融合最流行的空间设计风格，分类展示了等候区、服务台、走廊、力量...
龚博敏主编2013 年出版98 页ISBN：9787552004571
本书是上海中医药大学科学商店的特色品种，是社区学校的特色课程。本套健身操是在国家标准健身功法八段锦的基础上，以中国传统医学为根本而改变的更适合中老年人身体状况的健身操。是有关老年人联系八段锦的指...
（美）贝丝·肖（BethShaw）著；杨阳，曹瑞译2017 年出版247 页ISBN：9787115454256
本书是一本系统全面介绍健身瑜伽的指南。全书分三部分，先介绍了健身瑜伽的准备工作，包括健身瑜伽的生活方式、技术要领、呼吸及常见问题等；第二部分从全面介绍了健身瑜伽的技术动作，包括核心力量与稳定性动作、...
马春喜，郭新英创编2004 年出版60 页ISBN：7534931355
本书介绍了在陈式太极拳传统套路基础上创编的三十六式太极刀的84个动作。
颜荣广主编2015 年出版218 页ISBN：9787506775489
本书分为上、下两篇。上篇为保健篇，介绍了临床上及生活中常见的46种功法；下篇为治疗篇，介绍了内、外、妇、五官等临床各科67种疾病的162种防治功法，适合于广大临床工作者、一般群众及气功爱好者阅读使用。...
周李莉，郭福江，尹亚晶主编2016 年出版474 页ISBN：9787511540959
本书包括体育运动训练的科学基础、原则方法、体育运动员的技战术能力、体能素质训练方法、体育运动训练的卫生常识、常见损伤预防和处理以及体育运动训练的具体实践等内容。具有一定的专业性，对体育呢运动员...
李秋初主编；吴素芬，陈志红副主编2012 年出版340 页ISBN：9787308096065
本书共分为三篇，第一篇为大球运动，包括篮球运动、排球运动、足球运动三章；第二篇为小球运动，包括乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动三章；第三篇为休闲球运动包括了街头篮球运动、软式排球运动、沙滩排球运动、毽...
程丹彤，徐中秋编著2010 年出版95 页ISBN：9787506459426
目前健身的方式很多，经常会让初次踏入健身房的人感到眼花缭乱。如果跟风学一种不适合自己的健身运动，不但难以取得应有的健身效果，还会让自己蒙受一定的经济损失。那么如何才能选择适合自己的健身方式呢？对于没...
桑振英，孙文才编著1996 年出版154 页ISBN：7508203364
内容提要本书对太极拳的起源、流派、基本功法和养生保健功效等方面做了简明扼要的阐述。特别是对二十四式和四十二式太极拳的每一动作，都有详细的讲解并附有彩图和示意图，便于读者自学自练。本书理论与动作并...
