司红玉著2008 年出版204 页ISBN：9787561441305
本书是关于中国传统健身气功之五禽戏的研究专著，从健身气功与艺术哲学、健身气功养生机理、五禽戏的历史渊源、五禽戏与生命美学四个方面进行论述。...
张冰，彭庆文，高岩编著2019 年出版174 页ISBN：9787115512840
本书适合有健身需求的办公室长期伏案工作者。 全书共分12章。前3章分别介绍办公室人员经常出现的健康问题、不良姿势的矫正方法以及缓解僵硬与疼痛的拉伸运动；第4~10章提供针对办公室人群全身各部位的练习方...
曲宗湖主编；毛振明，毛振钢著2002 年出版114 页ISBN：7500922736
本书分三个部分。第一部分介绍了提高身体活动能力的器材，第二部分是学校体育场地设计方案精选，第三部分是多种器材组合设计方案。
冠群编著2000 年出版331 页ISBN：7538007601
人到中老年，需要情爱，更需要心理健康。人间正道，地老天荒，人生一世，演绎出万千气象，幻化出宇宙苍穹。这是一本以探救人生真谛为源，为中老年朋友拨动心弦的书，变幻的旋律，让您的生活更加丰富多姿；以恬静的心......
唐建军，马艳辉，崔英敏编著2013 年出版157 页ISBN：9787533543716
根据大众对台球技术学习与了解的需要，本书从台球的发展简况、器材及其选用、基本技术和基本战术运用、比赛规则以及台球运动对健康的促进作用等方面作了详细的介绍。尤其是在基本技术练习方面，提出了比较系统...
陈松娥著2007 年出版195 页ISBN：9787811131710
本书分五个部分，从“运动、营养与健康的关系”开始，在详细阐述“运动处方、运动与能量”的基础上，对“运动健身的合理膳食营养”和“特殊人群的运动处方和营养补充”进行了探讨；同时，分析借鉴国内外最新科研成果...
赵之心主编2014 年出版188 页ISBN：9787533173173
本书将告诉你如何更好地运动，如何在运动中获取健康密码。全书共分七个板块，从健步走、改善体质、让你的骨骼更健康、女性运动保健、男性运动保健、特殊人群的健身方案到运动中的巅峰体验，向人们诠释了运动健身...
（美）霍利斯·兰斯·利伯曼著；谢君英译2015 年出版160 页ISBN：9787115372802
中年人士的肌肉训练不以追求“显而易见”的肌肉为目的，而是针对日渐衰退的身体机能进行功能方面的提升。本书专为中年以上人士设计，通过灵活性、持久力、体态、运动、核心力量及协调性联系，以和缓的训练动作、...
周燕主编2006 年出版163 页ISBN：7107201093
为了丰富校园体育活动的形式与内容，吸引更多的学生积极参与体育锻炼，促进学生的身心健康发展，教育部体育卫生与艺术教育司组织有关专家研制了《系列校园青春健身操》，这本是是与之配套教师指导手册，帮助教师更好...
