情绪力相关电子书下载

（美）萨姆·阿利布兰多著；冯阳译2019 年出版210 页ISBN：

马骊2022 年出版186 页ISBN：9787515833538

（美）约翰·A.辛德勒（JohnA.Schindler）著；钱峰译2013 年出版198 页ISBN：9787530969410

这是—本非常经典的通俗心理学读物，作者本身是一位资深的心理专家和内科医生。本书总结了许多实用有效的心理训练法，教读者用简单易行的方法控制自己情绪，快乐健康地过好每一天。...

周震2020 年出版238 页ISBN：

陈思著2023 年出版257 页ISBN：9787568094054

李敏著；京师心智组编2016 年出版232 页ISBN：7509372548

刘勇戈，崔丽珍编著1988 年出版207 页ISBN：7537501289

（美）约翰·辛德莱尔著；杨玉功译2013 年出版180 页ISBN：9787515500065

本书提出了心理健康新理念。它论证了情绪不好容易使人患上多种疾病，同时也指出了良好的心态可以治愈人的疾病。本书适宜当今社会人们在焦虑不安和浮躁不安的心理状态下的人们阅读，可以调节和安抚人们的情绪和...

张为娜著2016 年出版240 页ISBN：7113223359

曾杰著2017 年出版211 页ISBN：9787210098362

面对挫折，产生负面情绪是人之常情，关键在于不能让负面情绪把自己俘虏，陷入恶性循环，而应该掌控自己的情绪，尽快恢复积极心态。本书为读者提供了很多可操作性较强的改善情绪的方法，比如“换位思考”“适当遗忘”.....