张斌著2014 年出版189 页ISBN:9787550233010
本书以瑜伽瘦身为中心理念,多角度、多方式的为读者详细的介绍了瘦身瑜伽的练习方法,动作、姿势量大,步骤讲解详细且每一个动作都配有模特示范,是一本精良的瑜伽减肥新概念图书。...
(韩)李承雅编著;金晶译2010 年出版234 页ISBN:9787530446614
本书介绍了最正宗、权威的多套哈他瑜伽以及哈他瑜伽的功效和具体的体位分解图,让瑜伽爱好者能更轻松地练习瑜伽。
蔡佑慈著2009 年出版111 页ISBN:9787506451352
本书台湾明星教练蔡佑慈小姐的最新力作,包含4周瑜伽课程,指导练习者有效地塑身、提升体适能、保养脊椎、找回优雅体态,尤其对改善腰、腹、臀、腿的臃肿现象具有突出效果。全书每种动作都详列肌肉锻炼效果,为初...
(韩)安是炫著;钱卓译2015 年出版161 页ISBN:9787517031178
什么样的身材算是好身材?单纯的苗条并不等于身材好,关键是体形要优美。先天优势固然重要,但后天的自我管理才是打造好身材的不二诀窍。作为韩国家喻户晓的模特,本书作者将和大家分享保持体形匀称、打造好身材的...
欧阳江琼,黎明华编著2000 年出版144 页ISBN:7540423978
本书是一本个人化的健身手册,专家们为读者们设计了不同的“美声选修教室”,制定了针对性的“扮靓营救计划”。
刘正才,周建华编著2009 年出版110 页ISBN:9787117110181
美容塑身、排毒抗衰现已成为人们追求健康和高质量生活中不可缺少的主题,而应用天然、绿色、无毒副作用和内服外用相结合的方法进行保健又成为引领潮流的新时尚。本套书以养颜护肤、美姿塑身(减肥与腴身)、排毒...
国际语言增进会编著;飞思教育产品研发中心改编2002 年出版161 页ISBN:7505380338
本书以台湾地区最畅销的英语精品图书为蓝本改编而成。书中介绍了一些面试时必须掌握的面试技巧和注意事项,并且提供了最适宜、得体的回答。...