龙吻编著2011 年出版256 页ISBN：9787505429260
在生活节奏越来越快，压力越来越大的现代社会，无处不在的压力已经成为威胁人身心健康的最大敌人。本书提供了100则从容应对人生压力的建议，从思维方式、生活习惯、情绪控制、人生价值、人际友谊、时间规划、工...
张液液编著（北京中医医院）2004 年出版136 页ISBN：7500925492
本书从祛病养生的角度介绍了瑜伽体位法。内容包括强健消化系统瑜伽、强健内分泌与新陈代谢系统瑜伽、加强神经系统瑜伽、防治呼吸系统疾病瑜伽、强筋壮骨瑜伽、强壮心脑血管瑜伽、对女性有益的瑜伽、对男性...
天悦瑜伽编著2009 年出版71 页ISBN：9787506457682
瑜伽之所以广受热捧，出色且持续的瘦身功效是重要原因。瑜伽体位法有成百上千种，编排合理的练习体系才能让你的瘦身努力事半功倍。本书作者多年来一直专注于瑜伽瘦身的研究，在本书中，她独创性地将瘦身效果突出的...
（印度）拉玛玛妮艾扬格瑜伽纪念学院，瑜伽之光研究信托基金会2018 年出版305 页ISBN：9787544383691
拉玛玛妮艾扬格瑜伽纪念学院以及瑜伽之光研究信托基金会设计了一个少儿瑜伽课程。本书是这套课程的指导用书，书中不仅考虑到了少年儿童的身体发育情况，而且还重视少年儿童的心智能力。我们教少年儿童通过瑜伽...
王志成著2016 年出版258 页ISBN：9787220099236
本书来自王志成2年来的瑜伽文章，其中内容丰富，涉及瑜伽的诸多细节秘密，推动了人们对瑜伽的深度认识，同时又采取大众化的语言表述。在作者从不同角度揭示了瑜伽喜乐的秘密，并让深奥的理论变成大众化的实践。书名....
（日）高津文美子著；晓静译2012 年出版111 页ISBN：9787550108196
日本著名美颜专家、鬼脸瑜伽的身体力行者高津老师，结合运动与美容理论以及多年实践，将瑜伽理论运用于美颜领域，创造出独特而有效的鬼脸瑜伽，帮助女性在忙碌生活中随时随地通过运动脸部肌肉，来刺激淋巴和血液循环...
（印）吉塔·S.艾扬格著；蔡孟梅译2015 年出版127 页ISBN：7534444853
简介：《艾扬格瑜伽入门教程》一书源自艾扬格大师给初学者编撰的练习大纲，旨在为参加拉玛玛妮艾扬格纪念瑜伽学院入门课程的学生提供一种实用的指引。这本书将会作为居家练习的指引，对课堂上的学习内容加以辅助...
科雯编著2006 年出版111 页ISBN：750643671X
“52”式是瑜伽业内的传统说法，特指52个瑜伽传统经典动作，是瑜伽领域长久流传的、对人体极有裨益的健康招式。该书将这经典52式以卡通人物画的形式画出，并在卡通人物身上用特定符号和色彩标注出该招式作用于人...
张瑜芳著；张咏萱摄影2013 年出版261 页ISBN：9787108044761
慢活、素食、瑜伽、低碳，这一系列“健康生活”的标签与意大利的旖旎风光和风土人情浸润在一起，就是本书。这本书所传达的是健康生活的理念以及生命能量的迸发与延展。通过细腻的表述、温暖的文字、精致的图片...
（美）肖恩·维格著2017 年出版207 页ISBN：7115467854
本书介绍了100多个瑜伽体式和27个流动序列，每个体式都配有分步骤练习指导、动作图示，并列出了需要在体式中激活的肌肉群、练习这个体式的主要益处以及最适用于哪些运动类型。当你把这些体式串联成一个充满活...
