智慧减压术 缓解精神压力、解脱心理障碍的64种放松技巧 实用精华版
2012 年出版245 页ISBN：9787563931293
本书通过客观实用的语言，分别从职场、交际、爱情、经济、竞争以及健康六个方面，借助故事以及人们熟知的经典实例，深刻而详实地讲解了压力的产生原因及其解决办法，是一本语言生动、内容切合读者心里的励志类读物...
2012 年出版158 页ISBN：9787514307412
本书从“脑压力”产生的根源出发，传授将压力连根拔起的方法。简言之，这个方法就是将“多巴胺价值观”转变为“五羟色胺价值观”。作者从多方面介绍了消除大脑压力的方式。...
2013 年出版154 页ISBN：9787506053754
本书强调了一些被认为是“古典”普拉提训练基础的主要运动，这些运动为读者提供了练习普拉提所需要具备的基础，并让读者在普拉提这项运动的道路上有更深入的进展。...
2014 年出版257 页ISBN：9787510445019
在现代社会，由于生活节奏的加快、竞争的加剧，使得人们的生活压力剧增，由此导致了许多人尤其是都市白领心理和生理的亚健康状态，甚至还会发展成抑郁症等较为严重的心理疾病。本书作者通过长期研究和观察，总结出了...
2014 年出版226 页ISBN：9787115337313
快乐不是从天而降的，而是用我们智慧头脑收获的，做生活的渔人而不是愚人，多多收获属于我们的快乐！本书从掌握减压技术、建立行为模式和良好习惯替代给读者提供了可借鉴的实用性方法。减压是一项系统工程，本书介绍...
2014 年出版173 页ISBN：9787111438472
本书从多方面为你提供减压助眠的良方，首先向大家介绍的是压力和失眠的相互联系，然后从睡前运动、饮食、睡眠环境、穴位按摩等各方面为你提供了一些减压助眠的好方法，最后还详细阐述了女性失眠高发期如何放松心...
2013 年出版185 页ISBN：9787111438595
本书告诉你：作为年轻有为的白领一族，如何缓解压力？如何安享睡眠？如何延缓衰老？如何远离疾病的困扰？药物、金钱不能拯救你，唯有健康、科学的生活方式才能为你的健康保驾护航，因为健康、科学的生活方式是维持健康的基...
2004 年出版314 页ISBN：7538527036
智慧理财术：周密、灵活、有效的121种理财智慧，ISBN：9787538527032，作者：林可行，张小云主编
1958 年出版58 页ISBN：15037.611
（苏）巴给罗夫（И.Т.Батиров）著；北京石油设计院专家工作室译.现代化常减压装置.北京：石油工业出版社
2009 年出版197 页ISBN：9787802256897
本书是天天饮食节目组以近三年来的时间，专门为正在长身体、正在苦学、正在苦干的青少年编一本能为他们减压、鼓劲的实用、易学菜谱。希望本书能成为青少年朋友的养生秘籍，并能在成长成才之路上起到助推的作用...
2009 年出版695 页ISBN：9787508468617
本书针对当今中国学生被应试所累的现象，本着让学生减压、快乐的原则，使学生每天都能拥有短暂的休息，并在短暂的休息中能够既娱乐又健脑，既能释放课业的疲劳，又能够有效地提升智能。1095个游戏，以每月的日期计算，每...
2009 年出版232 页ISBN：9787502173968
本书属员工素养类图书。本书从职场人士工作实际案例出发，为大家描述了工作中导致心理压力的原因，给出了切实可行的心理调整方法，使广大员工更好地认识自己、认识压力，更好地工作。...
2003 年出版251 页ISBN：7500655487
《给中小学生减压助学的25种方法》提供了许许多多的好主意，让你和孩子共度欢快时光。由于每个人都非常忙，也许你所能做的只是晚饭后一个10分钟的小游戏，但会为整个晚上创造出一种美妙的气氛。《给中小学生减压...
2006 年出版167 页ISBN：7543316838
本书介绍了应付心理压力的各种方法、技巧和策略。对造成心理压力的各项诱因进行了科学的分析，提出了解决心理压力的一些自助方法。
2005 年出版107 页ISBN：7501950946
身处职场，无论你是驰骋商场的管理高层还是默默无闻的底层员工，无时无刻不在遭受着各种各样的压力，有人深受压力之苦却尚不自知，有人意识到需要减压，却不知如何开始。本书从寻找压力的根源入手，帮你分析、解决职场...
