2004 年出版200 页ISBN：7801208269
本书致力于帮助你平静地面对人生的压力，化解你的愁思和忧惧，营造快乐的人生。
2005 年出版236 页ISBN：7117070293
本书介绍了科学地减轻心身压力的基本方法以及缓解学习、工作、人际交往、婚恋家庭等压力的具体措施，并为广大群众提供了一系列在危机降临和遭遇意外灾难时有效应对方法和应急程序。...
2011 年出版128 页ISBN：9787122097934
本书针对现代职场的各种亚健康问题，从饮食调养入手，介绍了150道有助于上班族保健的菜品，不仅有功效说明，还通过“左手工作，右手养生“的小贴士，扩展到心理调节、运动调节等日常保养的小窍门，帮助读者全面缓解工作...
2011 年出版237 页ISBN：9787510027215
本书作者创造性地提出“美好五分钟”的概念，邀请读者发掘活在当下的潜在性，通过100个简单的五分钟修习，摆脱惰性和工作倦怠，使生活变得开阔，同时获得足够的休息和好的睡眠。...
2011 年出版120 页ISBN：9787504854230
本书针对工作繁忙、健康缺席的白领女性，挑选10分钟内能完成的瑜伽体式，帮助白领减压，舒缓心情。书稿有很强的实用性。
2010 年出版205 页ISBN：9787562149439
本书是作者根据多年实践探索总结出来的利用冥想纾解压力的方法和技巧。全书分为“冥想纾压概说”、“入门练习：冥想初体验”、“压力的应急技巧：5分钟缓解不良状况”、“压力的释放：把快乐和安详延长到15分钟...
2010 年出版163 页ISBN：9787513300131
这是一本侦探小说。著名的大胖子侦探尼禄·沃尔夫和助手再度出手，准备把超级富婆从FBI的监视下解救出来。
2010 年出版110 页ISBN：9787506461771
现代人的生活压力大，亚健康状况长期得不到摆脱。通过正确的姿势训练和科学的调息，让您的身心达到最放松、最灵活的状态。让你在繁忙的生活中达到身心的和谐和放松，变得思路清晰、处事有力、信心满满。...
2011 年出版108 页ISBN：9787544253796
本书是介绍在阳台进行蔬菜种植的图书。全书分为六章，分别介绍了33种人气蔬菜的基本种植步骤，以及在阳台中合理布置“阳台菜园”和科学制订长期种植计划的方法，并讲解了关于土壤、浇水、施肥、病虫害的知识，使读...
2011 年出版155 页ISBN：9787561353967
压力不仅仅是成人才有的，3～12岁的孩子也会有压力。本书可引导家长帮助孩子降压、减轻恐惧和担忧，恢复活力，变得更加自信、轻松并正确应对自己的低落情绪。...
2006 年出版99 页ISBN：7807283505
本书搜集了40多款美容养颜茶的精美图片、制作原料及制作过程，配以相关知识并说明其在美容养颜方面的功效。
2011 年出版192 页ISBN：9787506472036
本书是为现代男士量身打造的瑜伽课程，以“健身”、“健康”和“减压”为三大主题。坚持练习，能全方位解决现代男士的身材问题、健康问题和心态问题。本书由著名瑜伽导师矫林江先生编排，他的弟子李吉文教练示范...
2014 年出版189 页ISBN：9787515013305
面对激烈的竞争和种种压力，如何管理好自己的情绪是一个重要课题。对于专业技术人员来说，通过本书能够调适好自己的心理状态，减轻心理上的压力，管理好自己的情绪，同时它也是引导专业技术人员情绪管理和减轻压力的...
2017 年出版127 页ISBN：7100150779
本书是美国少年心理健康教育的经典读物，旨在交给青少年一些正确的排解压力的方法和知识，帮助他们学会控制压力，并找到合适的应对方法。本书内容轻松易懂，方法简单可行，特别适合青少年自己阅读，一经出版，即受到了广...
2015 年出版272 页ISBN：9787567529724
受当今社会环境、生活特征、个体特点的影响，初中教师面临巨大的职业压力，严重损害了其身心健康，并可能对学生造成不利影响。本书全面分析了初中教师的职业压力性质、压力来源，设计了相应的压力应对策略，帮助初中...
2017 年出版518 页ISBN：9787511445377
本书总结回顾了近年来中国石化在常减压、延迟焦化装置生产运行与优化、设备运行与防腐、节能与环保、助剂使用、长周期运行以及新技术应用等方面的经验，收录了科研、设计、生产等26家单位的85篇论文，其中常减...
2014 年出版92 页ISBN：9787549944132
三大因素引起压力：焦虑、恐惧和怀疑。它们像三条小毒蛇，纠缠着爬进你的人生，让你的情绪、精神和身体健康陷入低谷。但其实你拥有揪出这三条小毒蛇的能力，你有能力摆托它们的纠缠，实现内心平衡、专注、和积极向上...
2014 年出版192 页ISBN：9787555204770
用瑜伽的方式为现代人减压，保证好的睡眠和心情。同时，也通过练习瑜伽来雕塑身形。书中体式由唐幼馨亲自示范，步骤详细，容易学会。
