2008 年出版71 页ISBN：7506447908
本书介绍了利用瑜伽进行强效塑造体形的方法，既有全身塑形的方法，又有按部位塑形的攻略，让你想“塑”哪里就“塑”哪里。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美图片，美观实用，简单易...
2008 年出版232 页ISBN：7121064510
本书作者以“要塑身，先塑心”的思想观点为方针，以自身成功的形体改变实践为示范，结合先进的健身理念和多年的健身教练工作经验，从了解人体及形体改变的基础入手，讲述了形体改变过程中所需要掌握的一切，让大家学会...
2009 年出版372 页ISBN：9787546501611
本书针对当代大学生的健康状况与形体特点，以提高大学生的体质健康和形体素质为主导，对大学生健身运动之形体塑造进行阐述。
2010 年出版80 页ISBN：9787801743138
本书讲述从头到脚的一些不健康的现象，从这些现象中读者可以对疾病作出早期诊断，以达到无病防病，有病早治的目的。
2010 年出版80 页ISBN：9787801743138
本书讲述从头到脚的一些不健康的现象，从这些现象中读者可以对疾病作出早期诊断，以达到无病防病，有病早治的目的。
2016 年出版120 页ISBN：9787558103094
本书4大特色：1.辅助操式动作到位，强化全身脂肪燃脂！2.分段带动肌肉伸展，促进深层脂，肪代谢！3.发挥悬吊系统作用，协助矫正变型体态！4.兼具无氧、有氧功效，紧实胸腰臀腿曲线！是瘦身健美的完美攻略。...
2010 年出版364 页ISBN：9787510302084
本书以独特的视角和全新的构思，介绍了当代大学生健美与塑身运动的相关理论知识，具有较强的科学性、创新性、娱乐性、实用性和趣味性。本书编写的每一种健身项目都有自己独特的风格，即时尚、优美、动感、激情和...
2003 年出版194 页ISBN：7505386816
许多非英语国家的人，在说英语时，常常只凭着字面意思解释，因而常常说错英语，闹出不少笑话。本书就是针对这种需求所设计的。本书共分两大章96个单元，以逗趣的小故事、丰富的插图、生动的对话、单词解释以及正确的...
2007 年出版279 页ISBN：7811007541
本书为女性朋友量身定做了一套融饮食、锻炼、情感诸多方面于一体的健康计划，帮助读者在12周之内实现令人惊讶的减肥加健身的双重效果。
2007 年出版158 页ISBN：7806668209
本书是根据教育部颁发的高等数学教学大纲的内容组织编写。内容主要有：基本要求、内容提要等。
2007 年出版111 页ISBN：9787540439705
本书将瑜伽融入生活、将健康融入美丽、将感动融入心灵的神奇之书，由著名新生代美女瑜伽师亲笔自撰，专为白领丽人量身定制的专业瑜伽课程，随CD附赠专业瑜伽机构完美课程，苗苗老师亲声传授，聆听梵音、天籁、海浪与...
2007 年出版206 页ISBN：9787506443692
爱美之心人皆有之，身为女性，怎样才能让自己拥有并长久保持这份难得的美丽呢？如果你的答案是名牌的化妆品、昂贵的美容院……，那么我只能告诉你，你已经落伍啦！花最少的钱，用最天然的方法，在最少的时间内，DIY出最最美...
2006 年出版64 页ISBN：7544233588
本套书是一套介绍瑜伽运动的书稿，采用图配文的形式，系统地讲解了各式瑜伽运动的方法及功效，图片精美，文字解学科学易懂，为相关人士提供了较全面的参考资料。...
2003 年出版212 页ISBN：7106019593
本书分五章，内容包括：减肥塑身的真相、盲目减肥的误区、科学减肥的方略、减肥饮食的要诀和瘦审美体的操术。
