2013 年出版302 页ISBN：9787550220768
这是一本为渴望重塑自己的身心、从此“有型地活着”的女性量身定制的女性励志书，是励志榜样“潇洒姐”王潇“女人明白要趁早”品牌的第三本书，也是“和潇洒姐塑身100天”活动的实体版。在书中，作者将“塑身100...
2015 年出版195 页ISBN：9787122237095
偏偏人体的代谢率，会随着年龄的增长，而逐年下滑；代谢慢，脂肪当然易囤积，小腹、手臂、腰和臀，各个开始沦陷。天啊！难道只能跟过去窈窕的自己说声：可是，已经回不去了吗？想要回复往日好身材，只要跪下就可以了！这次不为別人...
2015 年出版161 页ISBN：9787517031178
什么样的身材算是好身材？单纯的苗条并不等于身材好，关键是体形要优美。先天优势固然重要，但后天的自我管理才是打造好身材的不二诀窍。作为韩国家喻户晓的模特，本书作者将和大家分享保持体形匀称、打造好身材的...
2004 年出版354 页ISBN：7506430592
年轻人不论从事何种工作，都免不了要与形形色色的各类人士打交道，不论是同事，还是客户，甚至是朋友、恋人，都要与之交往，这就是谁也不可避免的社交活动，也是人的生存能力之一。...
2005 年出版96 页ISBN：7810388886
本书针对广大女性，分为化妆、护肤、礼仪、塑身等四部分，解决日常生活常见的问题，实用指导性强。
2004 年出版119 页ISBN：7543630958
本书通过有氧舞蹈，水中健美操，搏击健美操、爵士健美操等使每一位女性都拥有魔鬼身材。
2004 年出版179 页ISBN：7801319117
本书由台湾专业人士介绍了健身、塑身及预防和解除身体疲劳的有效方法。其中包括具体的锻炼方法，注意事项和禁忌。
2005 年出版154 页ISBN：7500926839
本书内容包括：第一章，选择器械健身的十个理由；第二章，了解自己的身体状况；第三章，制定合理的健身计划；第四章，正确的技术动作+合理的运动量=安全有效的锻炼效果；第五章，不能忽视的准备热身运动和放松整理运动等。...
2004 年出版316 页ISBN：7506430762
魅力来自于别人对你的看法。品评一个人的魅力，大多是在个性、品格、能力以及仪表等几个方面给予一定的评价，别人通过这个人的外在表现、行动及思想，对他产生喜欢与否以及某种带有神秘色彩的感情，就是你的魅力。...
2003 年出版155 页ISBN：753813817X
全书分“拜师学艺篇”、“美丽攻略篇”、“常保健康篇”三部分内容，介绍了顺气拍打32招，籍由大自然的能量，人类自愈的能力，应用最自然简单的原理，利用温暖的双手，以实扶、放松、舒缓、释放的调理方法，重现美丽、窈...
2004 年出版332 页ISBN：7506429624
从事何种职业，对年轻人事业的发展起着至关重要的作用。但有人在职场春风得意，如鱼得水，有的人茫然失措，理想失落。最主要的原因是没能对想从事的职业进行准确定位，没能评估好自己，把自己的特长发挥出来，去争取最适...
2005 年出版124 页ISBN：7538143394
本书从说明中医经络与淋巴原理开始，介绍了如何利用经络与淋巴对人体的作用原理，设计各种科学合理的体操动作，来消除身体不同部位的脂肪，并使肌肉变得更结实用力，从而达到局部塑身的目的。...
2011 年出版137 页ISBN：9787564043841
本书是一套由时间和智慧总结出来的针对性塑身方法。简单地说，就是“哪个部位需减肥变美，我们就练哪个部位！”而且锻炼的快速神奇效果如同魔力一般。书中还附有关于运动和健康方面的知识。本书适合所有读者群。...
2014 年出版189 页ISBN：9787550233010
本书以瑜伽瘦身为中心理念，多角度、多方式的为读者详细的介绍了瘦身瑜伽的练习方法，动作、姿势量大，步骤讲解详细且每一个动作都配有模特示范，是一本精良的瑜伽减肥新概念图书。...
