2003 年出版105 页ISBN：7500924313
本书为健身气功管理中心在认真研究探讨中国传统气功方法的基础上，所创编的既保持中国气功传统风格，又具有较强养生健体功效的新功法。在强调全民健身，提高人的生命质量的今天将产生积极作用。...
2003 年出版90 页ISBN：7500924038
本书在《华佗五禽戏》的基础上，吸取诸多流派精华，遵循原本古貌，以养生健身为前提，防病除疾为目的重新编写。五禽为虎、鹿、猿、熊、鸟，每禽八势，共四十势，全套一次练完。经常演练可达阴阳平衡、经络气血通顺，促进肌...
2016 年出版128 页ISBN：9787555106678
本书是在前人研究的基础上,对华佗五禽戏的动作要领和含义进行整理和挖掘，对每一式动作的讲解都予以中医学和现代医学的功法释义，使习练者在锻炼过程中既掌握了动作要领，又能明确每一式动作的中医含义。同时，结...
2015 年出版200 页ISBN：9787538465914
练习五禽戏，可以活动筋骨，疏通经络，气血循环，防病祛病，强身健体。从古到今，五禽戏被无数疾病患者作为康复治疗的辅助手段而广为传播。五禽中的虎、鹿、熊、猿、鸟还分别与人的肝、肾、脾、心、肺相关联，经常练习五...
2008 年出版204 页ISBN：9787561441305
本书是关于中国传统健身气功之五禽戏的研究专著，从健身气功与艺术哲学、健身气功养生机理、五禽戏的历史渊源、五禽戏与生命美学四个方面进行论述。...
2012 年出版213 页ISBN：9787564411183
五禽戏，通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟（鹤）5种动物的动作，是一种外动内静动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练的仿生功法，具有保健强身的功效。本书通过简练的语言，栩栩如生的图片，可令每一个养生爱好...
2015 年出版90 页ISBN：9787122230959
本书通过图文结合的形式对五禽戏的每一招、每一式都进行了详细讲解，并针对易犯错和动作要领给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练。每天几分钟，循序渐进，最终达到强身健体、延年益寿的养生...
2015 年出版94 页ISBN：9787533766610
五禽戏是我国非常优秀的古传养生术，具有调理身心健康、祛病强身、延年益寿的功用，是国家正大力重点推广的健身养生运动项目之一。本书详细介绍了五禽戏习练的有关内容和方法，在继承了传统五禽戏练法的精髓的基...
2015 年出版208 页ISBN：9787122222497
本书将八段锦、五禽戏、太极拳、易筋经4套功法全部收录，通过图文结合对每一招、每一式详细讲解，动作图都画出上/下箭头，便于读者更好理解，并针对易犯错和动作要领给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、...
2013 年出版282 页ISBN：9787500944317
五禽戏是东汉末年著名神医华佗在前人导引术的基础上，结合中医学基础理论的阴阳、五行、脏象、经络、气血运行的原理，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物生活习性和神态创编的养生健身操。属于气功的一种动功。实...
2016 年出版277 页ISBN：9787117230438
五禽戏是东汉华佗创编的一种中国传统导引养生方法，广为流传至今，并已被列为第三批世界文化遗产本书系统介绍了华佗五禽戏的源流、功法功理、健身防病方法，如实地反映了五禽戏的精髓,并结合作者习练切身体验，规...
2010 年出版114 页ISBN：9787546315010
本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身运动的发展。
