2007 年出版142 页ISBN：9787538853384
本书介绍了如何通过练习瑜伽是身体达到平衡、减轻疾病的各种症状、促进某些疾病痊愈。全书共分8个部分，呼吸系统、神经和内分泌综合体、心血管系统、消化系统、生殖泌尿系统、脊柱、淋巴系统和免疫系统的瑜...
2008 年出版140 页ISBN：7534558174
本丛书分为竞技类、棋牌类和休闲类，本书主要从瑜伽的实效与练习方法两大部分进行了详细的介绍，配合插图加以直观说明，图文并茂，简明实用。...
2008 年出版168 页ISBN：7802202590
本书针对糖尿病给出治疗法，对读者自诊自治有很大帮助。
2008 年出版89 页ISBN：7538153691
健康是气质的基础，找出症结，对症下药，寻找最好的、自然的方法达到气质的目的。本书详细介绍瑜伽体位的效果、方法、要点及练习误区、配餐等内容，以7天为3个练习过程，介绍每天的练习体位，注意事项，常识。...
2008 年出版83 页ISBN：7506447878
古老的瑜伽能够在人体重要的转折或非常时期促进精神和身体的安康和平衡。怀孕和生产的经历将带给女人生理和心理的巨大变化，在这期间，了解并使用一些瑜伽呼吸、体式和放松的技巧，有助于为你日后成为一个母亲打...
2008 年出版89 页ISBN：7538153993
健康是美体的基础，找出症结，对症下药，寻找最好的、自然的方法达到美体的目的。本书详细介绍可以美体的瑜伽体位的效果、方法、要点及练习误区、配餐等内容，以7天为2个练习过程，介绍每天的练习体位、注意事项、常...
2008 年出版206 页ISBN：9787506445726
本书对瑜伽发展简史、瑜伽理论、瑜伽体位、瑜伽呼吸、瑜伽冥想、课程编排技巧、瑜伽与饮食等十几个部分做了详细的介绍，是凭海听风瑜伽馆的资深成员共同编纂的实用教材。...
2007 年出版141 页ISBN：7508609654
床上瑜伽，净化头脑、身体、心灵，化解沉积在身体里的负面能量。瑜伽是向日益增大的压力的极好的修身方式之一。不必上课，人人都能练习的床上瑜伽，只要有简单的姿势与冥想，通过呼吸和适当的运动，就能让你的身心放松...
2008 年出版168 页ISBN：7802202590
本书针对糖尿病给出治疗法，对读者自诊自治有很大帮助。
2008 年出版128 页ISBN：754074216X
本书以哈他瑜伽为基础，博采众长，专门针对中国孕妇体质特点设计。在怀孕早期、中期、晚期和产后恢复四个阶段，通过练习瑜伽，让准妈妈们增强髋部、骨盆和脊椎的灵活性，加强身体力量，帮助她们提高孕期体质、减轻心理...
2017 年出版152 页ISBN：9787555249511
本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点，针对练习者不同的学习目的设计相应的课程，循序渐进，能够系统地解决养生问题。本册选取的瑜伽体式可以帮助练习者舒缓疲劳、手脚冰凉、肩颈酸痛、腰部不适等众多亚健康症状。本...
2017 年出版151 页ISBN：9787555249535
本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点，针对练习者不同的学习目的设计相应的课程，循序渐进，能够系统地解决塑形、瘦身、养颜、祛病、减压等问题。本册精选了有减压排毒作用的瑜伽体式，按书中的动作练习可以放松身心、...
