2016 年出版199 页ISBN：9787553764146
在这本书中，V.荷马仕按照最适合学习瑜伽的套路，安排了60天的瑜伽课程。在这60天里，你会从最基本的瑜伽体位开始学习，瑜伽体位练习骤中的要点，练习瑜伽者常见的错误，以及应该如何呼吸，无论是瑜伽初学者还是瑜伽教练...
2017 年出版152 页ISBN：9787555249504
本丛书充分考虑瑜伽初学的的特点，针对练习者不同的学习目的设计相应的课程，循序渐进，能够系统地解决美容、气血等问题。本册选取的瑜伽体式可以帮助练习者气血运行顺畅、改善全身血液循环，令容颜更娇美。本书配...
2017 年出版447 页ISBN：9787511364470
本书介绍了瑜伽的理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，使读者能够获得更好的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，其中关于冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式能使读者达到超越自我的...
2014 年出版257 页ISBN：9787556300433
本书是一本艾扬格大师为初学者习练而创作的瑜伽入门书。艾扬格从一系列漂亮的瑜伽体式、呼吸习练以及冥想，让人变得平静、健康。全书分为三个部分：第一，瑜伽的定义、方法以及瑜伽教学艺术；第二，呼吸控制法和收束...
2016 年出版107 页ISBN：9787553757056
这是一本在家就能上瑜伽课的书，不用花钱，不用报瑜伽班，在家就能轻松学。全书一共六堂课，带你一步步认识瑜伽，从呼吸学起，暖身动作、休息动作、入门级瑜伽、瘦身瑜伽、养颜瑜伽、减压瑜伽……你所关心的瑜伽提示，这...
2006 年出版74 页ISBN：7223019085
本书是一部由十二个小故事组成的故事集。狗与瑜伽的故事为其中之一，这些故事的语言通俗易懂、情节描写生动有趣、教益深刻、适合少儿阅读。...
2008 年出版166 页ISBN：7806669892
本书升格为妈咪的瑜伽名师LULU，将以自己为例子，针对产前三个孕期，设计专业的瑜伽动作，帮助孕妇舒缓不适，达到顺产效果。详细介绍了怀孕期间该怎么做等问题。...
2006 年出版64 页ISBN：7544231666
本书包括室内空气净化植物的种植方法，室内庭院的布置方法，一年四季种植鲜花的方法，最流行的香草种植方法，室内种植有机农蔬菜方法，让你了解植物，爱护植物。...
2007 年出版255 页ISBN：9787200066975
瑜伽是一种行之有效的古老健身术，是促进我们身心健康的一剂良方，为我们打开美好生活的大门。本书的目标，正是要将瑜伽这一令人神往的健身术详细介绍给读者。...
2008 年出版142 页ISBN：7538436677
本书主要内容是介绍孕妈咪孕期如何锻炼，通过合理的安排，使孕妇每天都能有一定的活动，减轻孕产疼痛，这样也可以帮助生产时有好的体力。...
2006 年出版255 页ISBN：7561336799
本书精选90幅印度绘画作品，生动展现《摩诃婆罗多》这部古代印度的最重要经典。现代画师们用经典的西方绘画技艺融合传统的东方思想，创作出表现印度人民虔诚信念和瑜伽精神的艺术品，它本身也成为印度文化征服西...
2008 年出版103 页ISBN：7538153098
手指瑜伽是不论在何时何地谁都可以做的瑜伽练习。它可以促进全身的血液运行，提高人体的基础代谢，使身体与心灵都可以得到净化。不仅对美容有益，健康效果更加卓著。本书将会向读者介绍这种神奇的手指瑜伽，认真练...
2005 年出版125 页ISBN：7801733681
本书介绍瑜珈的基本知识及练习技巧。包括瑜珈技巧，健身瑜珈、塑身瑜珈、办公室瑜珈四个部分。
2008 年出版71 页ISBN：7506447932
本书介绍了利用瑜伽进行美容的方法，按肌肤的一些常见问题来分类，详述了解决这些问题的有效瑜伽方法。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美图片，美观实用，简单易学，是爱美、爱健康...
2006 年出版64 页ISBN：7544233588
本套书是一套介绍瑜伽运动的书稿，采用图配文的形式，系统地讲解了各式瑜伽运动的方法及功效，图片精美，文字解学科学易懂，为相关人士提供了较全面的参考资料。...
