李桦主编；中国游泳协会冬泳委员会编2004 年出版330 页ISBN：7800845702
本书填补国内冬泳科研的空白，是体育健身方面的群众科普读物。
刘传勤著2013 年出版140 页ISBN：9787506838252
不论对于中青年人还是老年人来说，走路和跑步都是绝佳的运动方式，它能够帮助你活得健康，活得长寿。然而走路和跑步也有很多讲究。不科学的走路和跑步方式非但起不到锻炼的作用，反而对人体有害。本书就将告诉你科...
（美）肯·阿什维尔，（美）蒂姆·福彻，（美）迈克尔·贝克编著；骆明瑶译2016 年出版192 页ISBN：9787533179557
本书对训练需要用到的肌肉给予突出的标示，通过精美的图片将健身训练方法和步骤逐步进行详细和直观的展示，并且针对每项训练的难易度做出了科学的分析；针对每项训练的危险性和保护法做出了翔实的提示和建议，给出...
黄晓丽，周俣涛主编2012 年出版234 页ISBN：9787308101301
本教材是集形体塑造与健身（舍宾、瑜伽、普拉提）、时尚舞蹈与健身（拉丁舞、街舞、爵士舞、肚皮舞）、户外运动与健身（自行车运动、攀岩、户外拓展、轮滑运动、野战游戏）一体的综合性课程，是对普通高等学校体育公......
兰茹，孙雷鸣主编；林斌副主编2010 年出版277 页ISBN：9787562331070
本书是广州体育职业技术学院独立编写的教材，内容主要是健身俱乐部的管理。包括健身俱乐部认知、健身俱乐部组织设计管理实务、健身俱乐部日常运营管理实务、健身俱乐部会籍营销实务、健身俱乐部教练管理实务...
陈宁主编；陈宁等著2003 年出版404 页ISBN：7540838892
《全民健身概论》是国家社会科学基金项目和四川省学术技术带头人培养资金项目《全民健身计划的理论与实践研究》的研究成果。本书及时总结积累宝贵的经验，探讨全民健身活动的规律，找出该活动发展中的差距和不...
高宇著2015 年出版231 页ISBN：9787537574860
本书介绍了200多个自重训练和壶铃、哑铃等小器械的训练动作和训练方法，融入了国际流行的训练方式和训练理念，读者可以有效地在家中或是室外完成训练，进而拥有健美的身材。本书形式新颖，内容科学实用，是现代家庭...
姚国坤，陈佩芳编著1995 年出版316 页ISBN：7805117659
《饮茶健身全典》对茶叶医疗、保健功能的历史与现状、理论与实践作了系统的论述，挖掘整理了大量古今的茶疗方剂、茶叶药膳和茶疗饮食制品的配方、制法及功效等，适应内、外、五官、妇产和小儿等科的多种疾病。...
（美）马克·芬顿（Mark Fenton），（美）莉萨·芬顿（Lisa Fenton），（美）特蕾西·蒂尔（Tracy Teare）著；赵晓彤等译2007 年出版215 页ISBN：7533145682
本书介绍了孕期及产后一年内进行行走锻炼的益处，以及具体的锻炼计划和注意事项。
