王斌，于德法，李军主编2007 年出版123 页ISBN：9787542737168
本书为中青年女性提供行之有效的减肥瘦身、塑身的方法。
（韩）郑多燕著；徐若英译2014 年出版80 页ISBN：9787555102076
本书是塑身女王郑多燕专门为不同女性群体量身定做的局部塑身宝典。根据训练特定部位的肌肉从而拥有小蛮腰&马甲线的效果。全书共包含6套循环运动，35个分解动作，动作不仅简单，而且分解详细到位，每个动作都附有“...
饭岛庸一，柿谷朱实，松原贵弘著；肖潇译2006 年出版127 页ISBN：7800249956
本书介绍了利用健身球进行有效练习的方法，在家中即可进行锻炼，使身体放松，消除腰酸背痛，还可以塑造完美的身体曲线。
叶俏馨，陈丽红编辑2003 年出版127 页ISBN：7801594568
本书从塑身的角度，讲述了保持有规律的生活习惯和均衡饮食的正确方法。
徐铁编著；郭如意，郭宁绘图2004 年出版179 页ISBN：7504843369
本书对人体全身各部位的健美锻炼方法进行了介绍，共500多种方法，图文并茂。
于美人，圆满名师著2005 年出版219 页ISBN：7810365452
本书提供43道塑身汤方，6项瘦脸美白配方，5项精油排毒减肥法，40项脱胎换骨美体运动。
《BEAUTY养颜塑身汤》编委会编2002 年出版94 页ISBN：7504833851
本书介绍了93种天然健美茶方、如何减肥塑身、为什么要渇“汤”、养颜抗老的妙方、解热去痘的方法、以及利用花茶快速变瘦的秘诀等内容。
健康生活图书编委会编著2010 年出版351 页ISBN：9787538446296
本书详细全面介绍了在家也可以轻松自己做的养颜美容瘦身法，既简单又实用，一看就会，按照本书提供的方法，坚持下去，你也可以称为一个魅惑众生的大美人。...
吴萨娜，乌日娜著2005 年出版140 页ISBN：7544231399
本书包括健美操等时下最流行的时尚健身运动的模特儿演示图片及练习步骤。全书以准确、优美的动作，配以通俗易懂的文学解说，诚邀知名教练贴身指导，教读者轻轻松松学瑜珈和健美操，快快乐乐过生活。...
