她品美丽课题组著2009 年出版216 页ISBN：9787508051215
女人要漂亮，当然要有自己的漂亮方法、塑身计划和性感魔法。本书旨在为所有女人细解快乐塑身要领，按日规划，阶梯式+傻瓜式全程操作指导。轻松实用，高效演练，人性化指导，非常贴身贴心。同时文风轻快生动，配图时......
（日）Kimiko著；赵纹红译2005 年出版152 页ISBN：7501946914
随着生活习惯的改变，多数人的曲线因此跟着走样。其实只要改变走路的方法，就能神奇带走心灵与身体上的赘肉。不用模仿明星塑身，不用学习艰苦的运动技巧，光靠走路就能找回最完美的曲线。...
杨文萍编著2005 年出版99 页ISBN：7500927835
本书是普拉提健身爱好者的初级教程，读者可以看书自学。
科雯编著2006 年出版69 页ISBN：7506436744
本书为18～26岁左右的年轻时尚都市女孩定身打造。全书风格青春活泼，将“塑身”分解为12个部分，如“细腰”、“丰胸”、“紧臀”等，每个部分提供2种瑜伽招式，每种招式由5个分解动作图解组成，5个分解动作之后都又有...
高溥超主编2004 年出版142 页ISBN：7801930304
本书介少了森林野菜的概念及分类和瘦身原理，森林野菜家常菜谱及食法食量，选食森林野菜的注意事项。是时尚女性的最佳读本。
苏扬修2007 年出版172 页ISBN：7502832335
本书介绍女人如何穿戴内衣，如何拥有美丽动人的曲线。
卓文编著2008 年出版272 页ISBN：9787543933675
本书分四篇，包括在产后生活、快快乐乐做月子，产生疾病防治和治疗，新生儿的护理，书末附有知识问答，内容涵盖了产妇生产后的保健，健身，塑身，新生儿保健，喂养，看护及疾病防治方面的内容。...
（韩）李京映著2005 年出版184 页ISBN：7801877608
本书通过饮食、健康等各方面介绍了韩国著名塑身教练的减肥方法，有很大的适用性。
（日）成濑雅春著2010 年出版119 页ISBN：9787538161649
本书倡导一种正确的呼吸方法。这种呼吸方法与简单的瑜伽动作相结合，就能起到惊人的健康和美容效果。本书共分四个部分。第一部分介绍了三种坐姿，这是让自己有意识地呼吸的基本条件；第二部分介绍的是让身心变充...
（奥）哈内罗尔·皮尔斯-萨玫克（Hannelore Pilss-Samek）著；朱小安，阮慧山译2003 年出版75 页ISBN：7534929792
本书主要介绍了一套如何改善胸部曲线、使胸部变得更加坚挺美丽以及如何锻炼腰部的柔韧性、使其变得更加苗条的健美操。
