吴静美著2004 年出版179 页ISBN：7801319117
本书由台湾专业人士介绍了健身、塑身及预防和解除身体疲劳的有效方法。其中包括具体的锻炼方法，注意事项和禁忌。
金文，阮熙编著2004 年出版76 页ISBN：7534123739
运动、节食、抽脂，《女人秀·塑身》面面俱到向你讲述各种瘦身、健身的方法。
（美）帕米拉·皮克（Pamela Peeke）著；江承志，高扬译2007 年出版279 页ISBN：7811007541
本书为女性朋友量身定做了一套融饮食、锻炼、情感诸多方面于一体的健康计划，帮助读者在12周之内实现令人惊讶的减肥加健身的双重效果。
陈俊，陈平，张庆华编著2005 年出版154 页ISBN：7500926839
本书内容包括：第一章，选择器械健身的十个理由；第二章，了解自己的身体状况；第三章，制定合理的健身计划；第四章，正确的技术动作+合理的运动量=安全有效的锻炼效果；第五章，不能忽视的准备热身运动和放松整理运......
李世荣，姜世正主编2004 年出版332 页ISBN：7536454996
本书主要介绍了当代除脂塑身的基础理论、整形、美容、美身技术及疗效等。
北京瑞雅文化传播有限公司编著2005 年出版139 页ISBN：7501950334
本书详细讲解了肌肤的日常保养与护理、抗衰老秘笈、美白与防晒、慎选慎用护肤品、问题肌肤、日常身体养护、手足护理等美颜塑身方面的内容。 ...
郑艳，曲鹤年编著2009 年出版204 页ISBN：9787802453135
民以食为天，药补不如食补。药膳进补是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。在生活水平提高后，它更受到人们的青睐。
张晓梅著2014 年出版236 页ISBN：9787515324654
本书详尽介绍了如何塑造女性的身体美以及保养、穿衣等方面的诸多技巧，贴心实用，使读者更清晰准确地了解自己的身体，淡化外形上的弱项，突出自身的独特之处，展示出光彩和气质，从而在职场、社交和生活中脱颖而出。...
