陈雪梅编著2006 年出版119 页ISBN:7807281901
陈雪梅(YOY0)资深瑜伽、普拉蒂导师。毕业于广东外语外贸大学英文专业。五年前开始潜心研究教授瑜伽,并与中外名师广泛交流,不断吸取新的运动保健元素,因而成为中国健身界最早从事推广普拉蒂运动的导师之一。作者...
(美)丹尼尔·亚蒙著;崔圆圆编;苗士伟,权大勇译2018 年出版297 页ISBN:9787213086021
“心视界”系列之一。《健康生活,从善待大脑开始》在最新医学研究的基础上,亚蒙博士根据逾20年的临床实践,提供15种可行易用的解决方案,40个营养补充剂方案,让大脑与身体联动起来,激发你的力量,教你照顾好大脑,......
王潇绘著2013 年出版302 页ISBN:9787550220768
这是一本为渴望重塑自己的身心、从此“有型地活着”的女性量身定制的女性励志书,是励志榜样“潇洒姐”王潇“女人明白要趁早”品牌的第三本书,也是“和潇洒姐塑身100天”活动的实体版。在书中,作者将“塑身100...
(美)安东尼·卡雷尔著2010 年出版181 页ISBN:9787538862140
本书分为2个部分,第一部分是了解钢铁瑜伽、第二部分为练习钢铁瑜伽。通过阅读本书广大读者能够挑战身体极限、突破思想限制,获得无穷力量。...
林姊裴编著2008 年出版234 页ISBN:9787535754103
变瘦 变靓 变自信!以30位明星为师这样减肥最享瘦看!包含第一名模林志玲的15分钟锻炼操,性感美女舒淇的懒人瘦身法,氧气美女李英爱的葡萄减肥法,韩国第一美女金喜善的采蜜吹气法,天王巨星刘德华的饮食观念维持法,.....
玛亚孟薇编著2007 年出版87 页ISBN:7807056037
本书内容源自印度由氧健身运动教学,为我们系统阐述印度密宗女子瑜伽的精髓。
林晓海主编2012 年出版180 页ISBN:9787543663183
这是对瑜伽动作介绍比较细的全书的附赠光盘。集健身、塑身、气血美容为一体,融瑜伽、静坐、呼吸只精华,适合不同体形、不同阶层人士练习,步骤明细、易学易练、短时高效。...
(韩)郑多莲著;苏哲译2012 年出版175 页ISBN:9787807637707
本书作者郑多燕是一位45岁却拥有性感身材的美体瘦身专家。书中讲述了她从超过70kg的大妈体型,减掉20kg的脂肪,蜕变成魔鬼身材,并10年不复胖的减肥心法。本书曾登上日本亚马逊书店年度总榜第9名,美容减肥类第1名...