吴辅佑著2012 年出版365 页ISBN：9787501987597
本书分四篇：第一篇1至3章为基本知识与观念，包括总论、细胞、三餐与代谢综合症；第二篇4至7章是能量摄入，包括食欲、消化率、脂肪与醣类的消化吸收；第三篇8至10章是能量消耗，包括代谢激素、脂肪与醣类的代谢；第四......
吴用，周艳茹，魏永主编2011 年出版389 页ISBN：9787515400006
本书详细介绍了大众塑身运动的社会需求、科学理论知识、健身属性、健心属性、准备阶段、效果评定及各种塑身的方式等。同时针对大众塑身运动的误区，阐述了自己的看法。...
（韩）郑多燕著2014 年出版128 页ISBN：9787555204947
最容易跟着做的舒缓瘦身操，让身体神奇变柔软，迅速瘦身不再胖。12周全方位塑身计划。本书分意识心态篇、美的知识篇、训练实践篇和饮食生活篇，全方位打造不反弹的瘦身魔法，创造瘦身奇迹。...
（日）松永みち子著；何阳译2004 年出版95 页ISBN：750092562X
本书是一种利用胶条、布带、皮筋、瓶子等身边物品塑身减肥的方法。
（日）西村，仁凰子著；杨清，孙志刚译2005 年出版124 页ISBN：7538143394
本书从说明中医经络与淋巴原理开始，介绍了如何利用经络与淋巴对人体的作用原理，设计各种科学合理的体操动作，来消除身体不同部位的脂肪，并使肌肉变得更结实用力，从而达到局部塑身的目的。...
矫林江编著2009 年出版96 页ISBN：9787506451123
普拉提的动作与瑜伽有些类似，但又融入了肌肉训练、韵律操等西方运动的元素，同时强化了运动学和控制学理念以及现代医学范畴的辅助治疗方法，是一种在全世界都受到欢迎的绿色健身运动。本书着眼于最基础的普拉提...
郑多燕著；张琳，长安静美译2013 年出版79 页ISBN：9787807639787
本书强调柔软有弹性的身体，是健康窈窕的第一步！“瘦身救世主”独创38式伸展操，让你零压力打造窈窕身材，拥抱易瘦体态。肩膀硬、便秘、臀部周围、下半身、骨盆&骨关节局部大雕塑不再疑惑应该怎么做、做得对不对...
彭年生，范汉成主编2002 年出版149 页ISBN：7539411937
本书收录了国内外优秀的知名旅游、酒店、塑身的广告摄影作品，使读者从不同角度了解这些广告的构思、创意和版面设计。
钟成，姜尚源编著2010 年出版140 页ISBN：9787543667167
达·芬奇说：“人体是大自然中最美的东西”。形体美的最基本要求是身体各部位要符合美学中的审美原则，即各部位的比例要均匀对称。我们塑身的目的就是要极力达到这种原则，完美体线，塑造我们的形体之美，做一个和奥...
（美）哈维·B·西蒙著2009 年出版210 页ISBN：9787510009426
本套书将长期以来困扰现代人的健康问题一网打尽，用浅显易懂又科学权威的阐述、用大量事例和数据说明解决这些健康问题的方法，并制定个性化的改善计划和方案，真正做到对症下药。本书主要指导如何用健康方式解决...
