张斌，姜庆著2012 年出版144 页ISBN：9787501986965
本书作者为瑜伽类畅销书作家，内容简便、实用，帮助读者通过每天一二十分钟的瑜伽体式的练习，达到消除局部赘肉的目的。本书针对女性关心的、妨碍美感的部位，组合了6式初级热身轻松入门；9组省心省力套餐组合；17种.....
袁元编著2017 年出版446 页ISBN：9787511364890
本书介绍了瑜伽的基本理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作，以及瑜伽和冥想的知识，使读者能够更好的练习，传授利用瑜伽来健康身体的具体方法，关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面...
荣格格著2009 年出版219 页ISBN：9787807537038
本书作者自从开始练习瑜伽后，就发觉自己气色好了，头不疼了，皮肤白皙，心情开朗，所以将自己的心得著成书与广大读着分享，希望所有爱美的女人都能在瑜伽的飘逸轻灵中起舞。本书内容丰富、实用，语言流畅、清新，对......
王志成编著2018 年出版510 页ISBN：9787220108211
本书结合了阿育吠陀的医学思想和部分实践，抓住了具有5000年历史的瑜伽之根，指出了身体健康和心灵完善的当代瑜伽之路，让自己的身体更好地得到锻炼，同时也让自己的心灵得到滋养！由于阿育吠陀瑜伽考虑到了个体的体...
《大生活》编委会编著2010 年出版352 页ISBN：9787542744814
这是一套简单、时尚的瑜伽全书。书中大多数瑜伽练习者所关心的美容、塑身、养心、保健四大板块，为您提供更好的选择。这些简单、实用的功法，可以帮助读者充分伸展肌肉筋骨，强健体魄，放松身心。书中的不同功法都...
张梅编著2010 年出版191 页ISBN：9787506461726
尊崇天然，善待身体，瑜伽与中医养生有异曲同工之妙。本书作者在瑜伽和中医领域均有深厚的积淀，用更新的视角来解读瑜伽，让你在学会瑜伽体式的同时，对其功效的理解也更为贴切明白。学会将将不花钱的保健高参请进门...
（日）高津文美子著；赵怡凡译2012 年出版95 页ISBN：9787538171952
本书按照不同的功效，介绍了在家中就能进行的面部瑜伽。通过对书中内容的练习，能够获得小脸、美颜的效果。另外，书中还附有全身篇的瑜伽训练，在活动面部的同时，能够使全身都得到改善和重塑。书中附赠DVD光盘，更方....
楚宁著2014 年出版175 页ISBN：9787513905107
本丛书，共有《五行明心瑜伽》《瑜伽提斯》《心灵瑜伽》《女人瑜伽》《哈达脊柱理疗》《能量禅》六本，从明心瑜伽、提斯瑜伽、心灵瑜伽、女人瑜伽、脊柱理疗、禅能等方面，详细阐述了瑜伽的原理、发展过程和研习...
黎英编著2014 年出版121 页ISBN：9787546412597
安吉丽娜·朱莉的紧实玉臂，李玟的翘臀，舒淇的匀称美腿……这些大明星们都在通过瑜伽运动来塑造健康、匀称、富有弹性，并且能凸显女性魅力的身材。跟着她们一起来瑜伽吧，让你拥有大明星般的傲人美丽。...
