杜艳，刘敏编著2003 年出版186 页ISBN：7810517538
《美体塑身》以图文并茂的形式为爱美的女士提供了一系列的训练方法，通过这些行之有效的练习，可以改善和雕塑身体形态，培养高雅的气质和风度。...
吕绍达著2016 年出版120 页ISBN：9787558103094
本书4大特色：1.辅助操式动作到位，强化全身脂肪燃脂！2.分段带动肌肉伸展，促进深层脂，肪代谢！3.发挥悬吊系统作用，协助矫正变型体态！4.兼具无氧、有氧功效，紧实胸腰臀腿曲线！是瘦身健美的完美攻略。...
她品美丽课题组著2009 年出版216 页ISBN：9787508051215
女人要漂亮，当然要有自己的漂亮方法、塑身计划和性感魔法。本书旨在为所有女人细解快乐塑身要领，按日规划，阶梯式+傻瓜式全程操作指导。轻松实用，高效演练，人性化指导，非常贴身贴心。同时文风轻快生动，配图时......
（日）Kimiko著；赵纹红译2005 年出版152 页ISBN：7501946914
随着生活习惯的改变，多数人的曲线因此跟着走样。其实只要改变走路的方法，就能神奇带走心灵与身体上的赘肉。不用模仿明星塑身，不用学习艰苦的运动技巧，光靠走路就能找回最完美的曲线。...
杨文萍编著2005 年出版99 页ISBN：7500927835
本书是普拉提健身爱好者的初级教程，读者可以看书自学。
高溥超主编2004 年出版142 页ISBN：7801930304
本书介少了森林野菜的概念及分类和瘦身原理，森林野菜家常菜谱及食法食量，选食森林野菜的注意事项。是时尚女性的最佳读本。
苏扬修2007 年出版172 页ISBN：7502832335
本书介绍女人如何穿戴内衣，如何拥有美丽动人的曲线。
卓文编著2008 年出版272 页ISBN：9787543933675
本书分四篇，包括在产后生活、快快乐乐做月子，产生疾病防治和治疗，新生儿的护理，书末附有知识问答，内容涵盖了产妇生产后的保健，健身，塑身，新生儿保健，喂养，看护及疾病防治方面的内容。...
（韩）李京映著2005 年出版184 页ISBN：7801877608
本书通过饮食、健康等各方面介绍了韩国著名塑身教练的减肥方法，有很大的适用性。
